domowej roboty

Dlatego własnie napisałam o pizzy domowej roboty. W moim przypadku razowy spód na zakwasie, gotowana/pieczona wołowina, surowe warzywa, sos czosnkowy i można wcinać Tak wiem pizza bez sera to nie pizza, ale ja lubię również taką

[...] sami robią takie rzeczy. Dostałam też kawałek boczku, więc jutro jajecznica (/-). I jakąś kiełbasę (za tym akurat nie przepadam, ale co zrobić). W związku z tym, że szynka domowej roboty (i to nie mojej), to nie wiem, jakie to ma dokładne wartości i czy na potreningu są prawidłowe. Mleko 0,5%, bo mój facet takie kupił, "bo przecież się [...]

[...] Novy - prowadzisz sklepik spożywczy dorywczo? Pamiętam, jak Pan Ojan zachwalał domowe dżemy, myślę, że warto będzie w lecie namówić małżonki, żeby tych "Biedronkowych" za dużo nie wcinać Niestety "biedronkowy" dżemik. Zabrałem do naleśników, bo tak na sucho to mi średnio będzie wchodziło :-) Takiego domowej roboty to chętnie bym posmakował :-)

Witam wszystkich na oficjalnym rozpoczęciu nowego sezonu:-D8-) Ogólnie to cwiczae cały czas ale znowu dla wiekszej motywacji wznawiam bloga. Dziaiaj bedzie tylko krótka wypiska bo zmeczony jestem i lece zaraz spac;-) TRENING Klatka: 1. Wyc.skos 4x10p (metoda 1,5 powtórzenia) 45kg 2. Wyciskanie sztangi leżąc 4x6+6 80kg + 70kg 3a. Rozpiętki skos [...]

[...] ale akurat nie miałam nic innego do jedzenia w domu, a nie miałam czasu, żeby skoczyć do sklepu... więc jest, jak jest, ale chyba nie tragicznie :) Przynajmniej dżem domowej roboty.. Mam problem z wymyślaniem źródeł białka, nie wiem, czy zwiększyć po prostu ilość mięsa, czy nabiału? Trening: Będę chodzić 2 razy w tygodniu, w poniedziałki [...]

[...] lżej mi było robić ćwiczenia na takim samym ciężarze jak w poprzednim tygodniu, czyli siła rośnie. ;) Dieta Ciężko mi dokładnie sprecyzować co i ile zjadłem. Była to m.in. domowej roboty pizza, mała owsianka, kanapki z dżemorem :D. Tak orientacyjnie ~3400kcal ~120g B, 500g WW, 100g T. Zmiany do wprowadzenia: - zmniejszenie ciężaru w uginaniu [...]

[...] /SFD/2018/5/20/fe8dc882cd724da7aa9a8692ae80de8a.jpg Drin z Jimem Beamem /SFD/2018/5/20/3c808cb32cb748edbddb15b8b9311055.jpg Szybka kolacja to sałatka z tuńczykiem z awokado oliwkami, domowej roboty majonezem, pomidorkami, słonecznikiem /SFD/2018/5/20/f7a2290583c641ce98567f4606b37441.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-20 07:26:31

[...] uciac je a dolozyc tluszczy czy lepiej tak zostawic? Owocow nie wazylam, wpisalam ilosc tak mniej wiecej, wiec mysle ze te kalorie i tak dobije, Posilek nr 2 to baton musli( domowej roboty, calosc podzielilam na 8 dlatego takie dziwne ilosci) + jajko. Zjem to jakas godzinke przed treningiem [...]

[...] uciac je a dolozyc tluszczy czy lepiej tak zostawic? Owocow nie wazylam, wpisalam ilosc tak mniej wiecej, wiec mysle ze te kalorie i tak dobije, Posilek nr 2 to baton musli( domowej roboty, calosc podzielilam na 8 dlatego takie dziwne ilosci) + jajko. Zjem to jakas godzinke przed treningiem [...]

Kielonek bimbru najlepiej domowej roboty dla lepszego apetytu hehe:D Apteczna mieszanka ZMA na noc, również tak robię. Chłopie, zwalczyłeś chorobę nie przerywając treningów, dobra robota:)

[...] ziemniakami i sos który ledwie tknąłem, bo wszystko było intensywne w smaku samo w sobie. Własnie zrobiłem trening barków i tricepsów, i pałaszuję podobny zestaw, z tym, że domowej roboty - 500g pieczonych ziemniaków i 250g chudej zmielonej wołowiny. A sam trening barków wyglądał następująco: 1. Unoszenie sztangielek bokiem stojąc: 5x 10-20kg [...]

[...] i dodatki: Omega 3, Magnez + Calcium, Potas, olej kokosowy, herbata pokrzywowa (3x po 500ml w moim ukochanym wiaderku :-)) Warzywa: salata, pomidory, ogorki kiszone domowej roboty, marchew z groszkiem mrożona, odrobina kukurydzy, slodki ziemniak Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia, [...]

[...] Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez + Calcium, Potas, olej kokosowy, herbata pokrzywowa (3x po 500ml w moim ukochanym wiaderku Warzywa: salata, pomidory, ogorki kiszone domowej roboty, marchew z groszkiem mrożona, odrobina kukurydzy, slodki ziemniak Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia, [...]

najlepiej domowej roboty

[...] 150g ryżu parabolicznego 200g kury 20ml oliwy Cheat: makaron z sosem 4sery + pół opakowania sera pleśniowego, groszek, cebula 100g ryżu parabolicznego 150g kury, 20ml oliwy, kukurydza 2 kanapki z ciemnego świeżego pieczywa razowego wielkości XXL, serek domowej roboty, jajka + jedno całe gratis Potem kolejna kura i ryż, teraz twaróg z dodatkami.

[...] Przesiedziałem cały dzień w domu oglądając Chucka i po raz kolejny Pitbulla. /SFD/Images/2015/12/31/b79beabb794244359887c46963dcf3cb.png 1. Śledzie domowej roboty, pieczywo pełnoziarniste 270g. 2. Gołąbki z ryżem basmati – z 6 sztuk. 3. Pierogi ruskie. 4. Pierogi ruskie. 5. Serek wiejski 500g. Drugi dzień w domu i [...]

Stosowałem to w praktyce heeh (Zeby ktos nie myslał że jestem teoretyk gawedziaż ) Robiłem tez staki domowej roboty (osobno efka i kofeina i zwykla rozpuszczalna spiryna) No i czasem Andri extreme jak booster treningowy eheh Ps. PEwnie i tak lucek zjadł tego więcej heehhehe "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee [...]

HEJ!! Ostanio spotkałam mojego kolege który za***isice poprawil sobie sylwetke pijąc domowej roboty specyfik którego zawartość to:aspiryna,kawa,zielona herbata oraz sok (najlepiej jabłkowy) i to wsyztko razem wymieszane w szklance pije sie 2 razy dziennie....podbno ten środek ma podobe działanie co THERMA PRO.....czy to mozliwe ze po takim czyms [...]

[...] sport - po śniadaniu 10g C+BA - przed treningiem 4,3g AAKG - przed treningiem 25g SFD WPC plus - po treningu 40g Carbomax - po treningu Dieta Posiłek bezpośrednio po treningu dwuczęściowy - 250ml mleka + banan, po chwili szejk z reszty. Pomidory z puszki symbolizują sos domowej roboty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b963d521d26d45878952c6b827ceb787.png

[...] pierś z kurczaka z grilla 86g z serem feta 5g, wafle ryżowe slim 3 szt., masło 82% tłuszczu 5g, Kolacja: chleb bezglutenowy 1 kromka, masło 8g, ser królewski - pół plastra, kiełbasa domowej roboty z szynki 30g, Przekąska: babeczka bezglutenowa z masą budyniową - ok. 340 kcal. Zmieniony przez - RozmarzonaOptymistka w dniu 2016-09-08 10:53:08